07 junho 2016

Novo projeto do Blog: Vamos Emagrecer e colocar a Saúde em dia ?..

Olá Gente tudo bem com vocês ?. Comigo tudo ótimo graças a Deus então como tinha falado a dois posts atrás que vinha novidade por ai, então essa é uma delas, estou criando esse  projeto fitness  
Como já falei aqui no Blog tenho Hipotireoidismo onde a mesma faz com que eu engorde uns quilinhos, ( uns não, vários na verdade).então resolvi dá um basta nessa minha vida de gordinha e começar a levar a minha saúde mais a sério, e espero que vocês entre comigo nessa jornada em busca de uma vida saudável.
Bom vou contar uma breve história da vida em relação ao sobrepeso. 
Desde dos meus 09 anos sofro com o meu sobrepeso, a pouco menos de um ano descobrir que tenho Hipotireoidismo e isso dificultava o meu emagrecimento, já fiz várias dietas e nenhuma resolvia ou eu perdia 1 kg e ganhava 3. Já fiz Muai thay, natação, Ballet, kick boxing, musculação, Mas nunca tive uma perda de peso como as pessoas normais tinha,, e eu ficava frustrada e desistia. Quando descobri que tinha hipo comecei o tratamento no dia 20/01/16 e pensei que iria emagrecer e pelo contrário ganhei 4 quilos e então percebi que pra eu emagrecer precisava voltar com os exercícios e ter uma vida mais saudável, abandonar as guloseimas e  dedicar total a minha saúde.
E então no dia 29/03 eu resolvi dar o ponta pé inicial e buscar uma vida saudável e rumo aos tão sonhados 50kg, comecei a dieta Dukan e voltei a fazer exercícios físicos, e faço acompanhamento com profissionais..
Como Infelizmente nada cai do céu (só chuva rsrsr), vocês não encontrarão aqui fórmulas mágicas e sim dicas, experiências e Receitas que ajudarão a deixar a sua dieta muito mais gostosa e é claro muita motivação. Por isso convido todos a entrarem  nesse projeto 
Toda a participação e interação de vocês é bem-vinda,  assim poderemos nos incentivar cada vez mais. Então não se esqueça de deixar nos comentários, sua opinião, dúvida, sugestão e/ou crítica. Se quiser também, pode me acompanhar pelo Instagram (@projetosecatay)  onde posto fotos e o meu dia a dia de como está sendo minha corrida em busca dos meus tão sonhados 50 kg, e eliminar os 8 kg que ainda restam..  Se você acompanha o projeto use a hashtag #projetosecatay também para que eu possa te acompanhar. Espero que vocês tenham gostado, estejam motivados beijos e até o próximo post .....


Comentários
3 Comentários

3 comentários:

Larissa Alves disse...

Olá Tayná, tudo bem?
Adorei seu post, e claro é sempre bom estar cuidando da saúde, independente de problema ou não. Acredito que a mudança começa com a força de vontade, que você teve para dar início a esse projeto, então parabéns e muito boa sorte ;).

Beijos,
Larissa | http://www.feminicesdalari.com.br/

Marilia Gabriela do Nascimento disse...

Olá Tayná! Boa sorte nesse novo projeto. tambbém iniciei um essa semana, então... boa sorte para nós duas ne verdade! hehehehe



www.marigabriela.com

Lara Ribeiro disse...

Que maravilhoso Tay, faz muito bem. Não quero emagrecer mais quero engordar, posso entrar na onda também?! hahha
Beijão lindona. Jardim de primavera

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Criado por: Tayná Oliveira.
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